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Aerial Yoga

Take off and fly!

Komm und lerne die wunderbare Welt von Yoga im und mit dem Tuch kennen. Aerial Yoga gibt Dir ein Gefühl von Leichtigkeit, Schwerelosigkeit und Freiheit. Gleichzeitig fühlst Du dich im Tuch sicher und geborgen. Aerial Yoga ist eine besondere Art sich fallen zu lassen.

Das Tuch unterstützt dich, es trägt und hält dich. Es umhüllt dich und schmiegt sich an dich. Bekannte Yogaasanas bekommen eine neue Erfahrung. Mit dem Tuch hast Du ungeahnte Möglichkeiten zu arbeiten. Gestützte Umkehrhaltungen in zahlreichen Varianten wie Skorpion oder Handstand sind problemlos möglich. Du trainierst deine Tiefenmuskulatur und verbesserst dein Koordinationsvermögen sowie deinen Gleichgewichtssinn. Die Gelenke werden beim Aerial Yoga geschont und die Wirbelsäile gestreckt.

Aerial Yoga bringt viel Spaß. Schaukeln und Schwingen wecken das Kind in dir, Asanas, die Du nicht für möglich gehalten hast, zaubern dir ein Lächeln ins Gesicht und Savasana frei schwebend ist einfach unbeschreiblich.

Your time to get off and fly!

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* im Wechsel im Team

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