QiFlow - Boost your Energy durch achtsame Bewegungen

QiFlow ist ein Sammelbegriff für verschiedene fernöstliche Praktiken wie Qi Gong (China), Lu Jong (Tibet) und Do In (Japan). Qi - auch Ki oder Chi - bedeutet Lebensenergie und Flow drückt aus, dass diese Lebensenergie durch die Meridiane fließen soll. Durch sanfte, lansame und bewusste Bewegungen und Haltungen wird gezielt Qi, Ki oder Chi aktiviert, indem die Meridiane stimuliert und Blockaden aufgelöst werden. Die Übungen basieren zum Teil auf eine tausendjährige Geschichte in der landesspezifischen Heilkunst. In gezielten Ruhephasen wirken die Übungen nach und es stellt sich ein allgemeines Wohlbefinden ein.